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生理痛 緩和

生理痛の緩和・生理不順等の改善事例などのHAPPY体験談をご紹介しております。

生理痛 緩和

 
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NO. 21 生理痛  改善期間 8ヶ月 高知県 K.Mさん 27歳
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●相談内容
〜どんどん酷くなる生理痛、このままで妊娠なんて出来るの?〜
体質改善Diary
20歳を過ぎた頃から生理痛が出て来るようになりました。最初はなんとか我慢が出来るくらいの痛みだったのですが、 どんどん酷くなってきてそれに伴い生理時にレバー状の血の塊がたくさん出るようになりました。病院にも行きましたが、 「病気にはなってないので、痛いときは薬を飲んで、どうしても辛い時はまた来て下さい」と言われた為、 私には"病気になってから来て下さい"と言われたように感じました。その時は、"病院にはもう行かない"と思い、 生理時は鎮痛剤を飲んで痛みを無理やり抑えていましたが、結婚して排卵時期にタイミングを取ってみても思うようにいかず、 また病院に行くことになりました。周りでも妊娠や出産が立て続けにあったのですが、 私自身焦っているせいか素直に「おめでとう」という言葉が出てきません。生理痛は酷くなる一方で、 なかなか妊娠もできず、生理が来るたびに涙が出そうになります。このまま生理痛が酷くなってしまうと、 どうなってしまうのでしょうか?

スタート
 生理時にレバー状の塊が多い。
 痛みは今のところいつもより少ない。
2ヶ月目
 病院で卵胞の大きさを調べてもらうと20mm。
3ヶ月目
 生理痛で薬を飲まなくても良くなり、
 徐々に冷えが無くなった。
4ヶ月目
 レバー状の塊が
 小指の先くらいの大きさになってきた。
7ヶ月目
 高温期トンガリ山だったのがキレイに。
 体温36.7度以上になった。
8ヶ月目
 現在、妊娠についてはタイミングをとっている。

●ご本人さまより、喜びの声!
スタートをしてたったの3ヶ月で、7年間も飲み続けていた鎮痛剤を止められるなんて思ってもいませんでした。 徐々にレバー状の血の塊も少なくなってきて、冷えの方もあまり感じなくなってきていたので、 本当に体が良くなってきているんだなあと、実感できました。基礎体温の方もほぼ36.7度以上を保てるようになり、 後はあきらめかけていた赤ちゃんを授かるため、カウンセラーさんの指示のもと頑張って妊娠にたどり着きたいと思っています!

NO. 22 生理不順・うつ病  改善期間 9ヶ月目 石川県 S・Mさん 28歳
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●相談内容
〜生理周期がバラバラ、精神的にも辛くて…〜
体質改善Diary
生理不順は周期が30日から2ヶ月ぐらい。出血しても量少なく、生理痛はない。
でも、これが原因なのか、うつ病に悩まされ、場合によっては仕事はおろか、自分が生きているのもいやになる時もあります。
内心わかっているのですが、何もやる気が起こらず、抗うつ剤と精神安定剤が手放せません。
生理不順もストレスからきていると思います。何とか普通に明るく暮らせれば・・・。

平成13年11月 6日
 スタート
平成13年12月28日
 体の調子がいい、肌もきれいになったみたい
平成14年 1月24日
 生理が6日間あった。冷え性を感じない
平成14年 2月27日
 生理が4日間と短いが29日周期できた。
 医師と相談の上、安定剤を止める。
平成14年 3月30日
 風邪をひきにくくなった。
 生理量は少ないが30日周期できた。
平成14年 4月16日
 29日周期で生理有、量も増えてきた。
平成14年 6月18日
 29日周期に安定してきた、量も回復。6日間
平成14年 7月20日
 生理量も安定してきた、体調もいい
平成14年 8月25日
 生理量しっかりある。体調も気分も良い

●ご本人さまより、喜びの声!
ウェルネス研究所さんと出会い、とにかくすがるような気持ちでカウンセリングを受けました。
あれから9ヶ月。悩みが一つずつ消えるようになり体も気持ちも軽くなっていく感じがしました。 そして何より安定剤等を手放せたことで、性格が明るく前向きになれた気がします。
気がつけば生理も順調になっていました。ひどかった冷え性もなくなり靴下もいらなくなりました。

NO. 23 無月経(ダイエットによる)  改善期間 12ヶ月目 茨城県 S・Sさん 25歳
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●相談内容 〜ダイエットから不調の娘が心配です〜 体質改善Diary
娘のことですが、大して太っているとは思えなかったのですが、2年前にダイエットをした娘は、体重が6kgも減ったと、 それは喜んでいました。娘の異常はそのころから始まりました。生理の出血が止まらなくなり、婦人科へ連れて行きました。 薬をいただいてやっと止まったと思ったら、それっきり1年間生理が来ないというのです。
また婦人科に行き、今度はホルモン剤で生理をおこさせる状態になってしまい、婚約者がいるというのにこんなことでは、心配です。

平成13年 7月上旬
 薬を飲まずにスタート
平成13年 8月〜10月
 基礎体温をつけだし、無排卵だとわかる。
 生理はこない。
平成13年11月上旬
 改善スタートから4ヶ月目、自力で生理がきた。
平成13年12月中旬
 23日周期で生理がきた。基礎体温は無排卵
平成14年 1月上旬
 38日周期で生理有。
 無排卵だが高温期と低温期にきれいに分かれる
平成14年 2月上旬
 37日周期で生理有。体調はいい
平成14年 3月上旬
 改善8ヶ月目に33日周期で生理あって、
 排卵が確認できた!
平成14年 4月〜 7月
 生理周期は30日前後で安定。
 排卵も順調に安定してきた。
 結婚式も近づき、12ヶ月で体質改善終了!

●S・Sさん親子よりの喜びの声!
改善に取り組んでからついに“念願の”生理がきました。徐々によくなってきていると目に見えるようでした。
娘も体型を気にして、生理不順になるとも思ってもいず、ホルモンバランスの大切さを実感したようです。
取り組み始めてからちょうど1年たった今、娘の体はいたって健康。健康は何物にも変えがたいものだということを改めて感じます。
ありがとうございました。

NO. 24 生理不順・無排卵月経・頭痛・肩こり・ストレス・冷え性  改善期間 6ヶ月目 島根県 M・Eさん 24歳
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●相談内容 〜2年間通院しても治らない〜 体質改善Diary
高校生になった頃から、生理があったりなかったり、周期もバラバラで短くて40日周期、ひどいときは3ヶ月なかったり・・。
20歳くらいで不安になり病院へ行きました。これといった病名もなく、基礎体温はつけはじめました。
基礎体温は低温のままで無排卵と判りました。病院でもらった薬を飲むと生理と排卵が起こりますが、飲まなければやはりダメです。
私は一生このままなのでしょうか?

平成14年 2月14日
 薬を飲まずにスタート
平成14年 3月16日
 基礎体温をつけて3年、
 初めて薬なしで生理がきた!
 低温は続いてる。
平成14年 4月20日
 自力で排卵が起きた、生理は36日周期できた。
平成14年 5月12日
 今月は無排卵だった・・でも生理は30日周期。
平成14年 6月13日
 排卵が起こった!基礎体温にも変化が出る。
 低温期16日、高温期13日。
平成14年7月20日
 30日周期の生理に安定、
 排卵も順調にきている。

●ご本人さまより、喜びの声!
まさか、こんなに早く順調になると思っていませんでした。何より、基礎体温がこんなにはっきりして分かり易くなったのは初めてです。
今、友達も妊娠中と出産と何人かいるので私もちゃんと体を整えて、妊娠できる体になって結婚をしたいです。
カウンセラーさん今後ともよろしくお願いいたします〜

【 ハッピーボイス 】
 ・ ストレスが少なくなった
 ・ 基礎体温がきれいなラインになった
 ・ 生理が順調になった

NO. 25 生理痛・頭痛・肩こり・腰痛・ストレス・不眠・便秘  改善期間 12ヶ月目 大阪府 H・Nさん 33歳
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●相談内容 〜激痛の生理痛、仕事も妊娠も無理?〜 体質改善Diary
若い頃から生理痛は重かったほうだと思うのですが、こんなものだろうと思い過し結婚もしました。
ところが去年、激痛が走ったのです。 慌てて病院へ行きましたが、 お医者さんは異常はないと判断しました。 その後もいつも激痛の生理状態で家庭も仕事も辛くて仕方ありませんでした。
どうしたらいいの?こんな状態では子供もほしいけど望めない。
この激痛を改善することは無理なのですか?

平成13年10月下旬
 基礎体温つけながらスタート
平成13年11月下旬
 基礎体温は高温期にばらつきがある。
 生理中は痛みがあったので市販薬を飲む
平成13年12月下旬
 高温期と低温期に分かれているが
 高温期は不安定。
 生理は30日周期で安定。
平成14年 1月〜 2月下旬
 生理痛がましになってきている。
 市販薬飲まなくなった。
平成14年 3月〜 4月下旬
 高温期が安定してきた。体調もいい。
平成14年 5〜 6月下旬
 生理痛がないようになった。
平成14年 8月14日
 生理痛が全くない、子作り計画予定中。

●ご本人さまより、喜びの声!
あんなに辛かった激痛がウソのようになくなり、仕事も休むこともなく、主人とも楽しい毎日になり、生理が怖くなくなりました。
まだ妊娠はしていませんが、薬も飲まないでいられるので本格的に子作り計画頑張る予定です。

【 ハッピーボイス 】
 ・ 生理痛がなくなった
 ・ 基礎体温が安定してきた
 ・ 毎日が楽しくなった

NO. 26 無月経 改善期間 8ヶ月目 奈良県 Y・Tさん 18歳
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●相談内容 〜娘の生理がないのです、心配で仕方ありません〜 体質改善Diary
実は、18歳になった娘のことですが・・。まだ18歳で最初は大丈夫だろうと思ったの ですが、娘の様子が心配で、生理が年2回しかこないという信じられない状態です。 肩こりや倦怠感は当たり前、冷え性、頭痛、便秘と下痢の繰り返し。こんなことでは、 勉強はおろか、クラブ活動にも支障が出てしまうし、普段の生活ですら辛そうで見ていられません。 娘は150cmと小柄なのですが、以前は80kgまで太っていました。 それがダイエットをして30kgほど減り、極端な体重の変化で、娘のホルモンバランスが狂ってしまったのでしょうか? まだ若いのに、まるで更年期の様な症状を訴えます。何かいい方法はないものでしょうか?

平成13年10月 1日
 体質改善スタート
平成13年10月25日
 食事指導を受け、1日2食から3食に。
 手の冷えがない。体調が良い。
平成14年 1月10日
 汗がよく出るようになった。おりものが出てきた。
平成14年 2月16日
 冷え性がまし。水っぽいおりものが出た。
 体重が減ってる!
平成14年 6月11日
 改善から4s体重減。4日間出血があった。
平成14年 7月15日
 生理になった!自力で6日間。
平成14年 8月14日
 29日周期で生理になった。7日間有!

●ご本人さまより、喜びの声!
あまりの辛さで母に心配をかけていました。本当によくなるのかと半信半疑ではじめました。 お母さんも応援してくれる。生理のことで不安になって自信もなくなってました。 毎日の辛さがなくなったのとダイエットしてないのに体重管理ができたのです。 夏でも手足が冷たく、何をするにも集中できなかったあの頃が嘘のようです。 母に感謝しています。結婚とか出産なんてまだまだ考えていないけど、 将来のことを考えて明るくもっとがんばろうと思います。

NO. 27 卵巣のう腫・乳腺症・自律神経失調症 改善期間 4ヶ月目 広島県 T・Hさん 37歳
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●相談内容〜家事も育児も辛い・・どうしたらいいですか〜 体質改善Diary
結婚して子供も一人います。私はもともと生理出血が1ヶ月ほど止まらないことがありました。 出産後、卵巣のう腫になり、自律神経失調症ともといわれ、通院暦も7年になり、 当帰芍薬散等を服用しています。漢方薬だから体に優しいなんて考えていましたが、 良くなるどころか今年6月には乳腺症と、卵巣の左側に水がたまっていると診断されました。 毎日の症状は更年期障害のようにも思えます。人によっては30代で更年期が来るなんてことも聞いたことがあり、 私の体はこれから先どうなってしまうのだろうと不安で仕方ありません。

平成14年 5月 3日
 スタート
平成14年 6月 8日
 1ヶ月目の婦人科の検診で腫瘍マーカーが
 正常値になった
平成14年 7月11日
 めまい、肩こりがなくなってる
平成14年 8月14日
 普段の日常生活が楽になった。
 生理は28日目にきて7日間。
平成14年 9月10日
 生理がこの2ヶ月は順調。
 生理痛もほとんどない

●ご本人さまより、喜びの声!
生理のことはもう諦めてました。それが病院の検診結果で内膜症の腫瘍マーカー数値が初めて正常値になったのです。 それ以外に悩まされていためまいが起こらなくなったのもすごいと思います。 手のかかる子供がいるので悩みは増える一方でした。まだ完全ではありませんが、 この短期間に変化があったのは事実です。これからもカウンセラーさんの指導を受けてがんばっていきたいと思います。

NO. 28 生理不順(稀発月経)・過少月経・生理痛  改善期間7ヶ月目 高知県 K・Hさん 30歳
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●相談内容〜薬に頼りっぱなしだったことを後悔〜 体質改善Diary
初潮から生理不順がひどく、周期が30日〜60日とバラバラでした。24歳の時、半年間生理がこなかったので病院に行き、 薬を飲んで生理を起こしました。 この時をきっかけに、長期間生理が来ないと病院で薬をもらうことを繰り返していましたが、 ここ2年くらい前からはなんとか自力で生理が来るようになったのですが、4ヶ月に1回のペースで出血量も少量。 生理時には強い下腹部痛に悩まされます。病院に行けばなんとかなると思って放っておいたばかりに、気がつけばこんな状態に! 結婚1年目にしてそろそろ子供もほしいと思っているのですが、こんな体じゃ、やっぱり難しいですか?

平成12年 7月17日
 スタート!
平成12年 9月 1日
 数ヶ月ぶりに生理が来たが、
 出血量は少なく、下腹部痛が少しあった。
平成12年 9月29日
 28日周期で生理が来るがく
 2週間近ダラダラ続く。
 量は少なめで生理痛はない。
平成12年11月 1日
 30日周期で生理痛がなく、
 出血量が増えてきた。
平成12年12月 4日
 前回よりも出血量が増えた。
 この頃から冷え性も緩和され、
 体質改善の手ごたえを感じる。
平成13年 2月 2日
 60日周期で遅めの生理だが以前のような
 出血量に異常は見られず、
 高温期もはっきり表れるようになった。

●K・Hさん担当のカウンセラーより
スタート時はホルモンバランスがとても悪い状態で、生理があっても、無排卵の状態でしたが、体質改善を行っていくにつれて、 その効果がじわじわと現れて来ています。 今はまだ生理周期は安定していませんが高温期と低温期がはっきり分かれるように、出血量も正常に戻りつつありますよね。 後は、食事指導と軽い運動を取り入れていただければ、 もう少し改善が見られると思いますよ。これからもじっくりと妊娠への準備を整えていきましょうね。

NO. 29 生理痛・生理不順  改善期間10ヶ月目 石川県 K・Sさん 25歳
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●相談内容〜改善効果の見られない治療法に疑問〜 体質改善Diary
初潮から生理期間がバラバラで生理不順気味だったのですが、2年くらい前に3カ月も無月経の状態が続いたので病院に行ったところ、 ホルモン治療を受けるようにすすめられました。 それ以来さまざまな薬で治療を行ってきましたが、薬の副作用で下腹部痛や吐き気がひどく、 おまけに6kgも太ってしまいました。こんなに苦しみながら治療を受けているにもかかわらず、 基礎体温はバラバラのままで排卵も起こっていない状態です。効果の見られないホルモン治療をこのまま続けていくことに疑問感じてる半面、 他に良い改善策も見つからず困っています。

平成12年 6月29日
 薬と併用して体質改善をスタート。
平成12年 8月15日
 基礎体温にばらつきはあるが、
 生理時のレバー状のものが小さくなった。
平成12年 9月21日
 低温期の温度が全体的に高くなってきた。
平成13年12月 7日
 体温が高温期・低温期が少しずつ表れてくる。
平成13年12月29日
 いったん薬をストップする。
平成13年 1月23日
 プラクチン反応が高かったので再び薬を飲むが、
 以前のような副作用がかんじられなくなった。
平成13年12月 7日
 吐き気や下腹部痛が解消!体温も、
 高・低温期がはきりわかるようになってきた。

●K・Sさんのカウンセラーより
当初は大変辛そうにされてましたが、今はすっかり改善されたようで一安心です。今のところはまだ薬との併用ですが、 基礎体温も高・低温期がきちんと出始めていますし、さまざまな不快症状も軽くなって来ているのでもうひと頑張りですよ。 これからも一緒に頑張っていきましょう。

NO. 30 無月経 改善期間12ヶ月目 高知県 M・Mさん 28歳
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●〜出産後、生理が来ない〜 体質改善Diary
一人目の子供を出産してから3年も経っているのに生理がきません。薬で1、2回来させたことはありますが、 自力では一回も・・・母乳の人は遅れるといいますが、うちの子はミルクなんです。 以前、婦人科で受診した時にはホルモン注射を打たれ、「後は様子を見てください。」と言われただけでした。 それ以上の対処は無いままでお医者さんに疑問を感じました。しばらく様子を見ましたが、 あれからもう1年近くなりましたが、いっこうに来る気配がありません。やっぱり、おかしいですよね?

平成11年10月 9日
 スタート
平成11年12月19日
 体質改善を始めて2ヶ月後、少量の生理が来た。
平成12年 3月17日
 5ヵ月後2度目の生理がきた。
 生理前、高温期が10日間以上続いた。
平成12年 5月14日
 主人の励ましにより、あきらめずに再び挑戦!
平成12年 5月12日
 少し長めの周期で3度目の生理が来た。
 量も正常。
 頭痛の回数が減り、疲れがとれやすくなった。
平成12年 6月18日
 4回目の生理が37日周期で来た。
平成12年10月30日
 自力で生理が来るようになり、
 周期も整って来た。
 高温期も、毎日12日間以上続いてる。

●ご本人さまより、喜びの声!
小さな子供を抱えてたので「きちんと最後まで頑張れるか?」と言う不安もありましたが、開始して2ヵ月後に自力で生理が来た時は、 自分の体が改善に向かっているのを実感し、うれしくなりました。 こちらに相談して本当に良かった!カウンセラーさんのおかげです。本当にありがとうございました。

NO. 31 生理痛  改善期間2ヶ月目 福島県 E・Sさん 19歳
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●相談内容〜生理痛が重くて勉強に集中できない〜 体質改善Diary
初潮を迎えてからずっと生理周期にバラツキがあり、20〜30日周期のあいだでなかなか定まりません。 中学生の頃から生理痛がひどく1〜3日目にかけては下腹部痛、両手両足のしびれがひどくて歩けないほど・・・ 私は現在浪人中で予備校に通っているのですが、つい最近試験の日と生理の日がかさなってしまい、 激痛に耐えながら試験を受けていましたが途中で冷や汗が止まらず、結局会場から退出し、試験を受け続けることを断念してしまいました。 こんな私の症状、なんとかならないものでしょうか。

平成12年 3月14日
 スタート
平成12年 3月15日
 体質改善を始めて一度目の生理。下腹部、頭痛
 ともに生理痛はほとんどない。
平成12年 3月25日
 便秘が治った。花粉症も緩和されくしゃみや喉の
 痛みがなくなった。
平成12年 4月 7日
 低温期から高温期に入る。
 体の冷え、手足のしびれ、ほてり、発汗などの
 不快症状が全て解消。
平成12年 4月16日
 2度目の生理。
 1日目だけ生理痛があったが、
 その後痛みを感じることはほとんどなかった。
 今後も続けます。

●ご本人さまより喜びの声!
以前までは生理の日と試験の日が重ならないかとヒヤヒヤしたり、大学や就職が決まってからも生理痛で休んでしまった・・・ と不安でいっぱいでしたが体質改善を始めてから以前悩まされた不快症状が これまでとは比べ物にならないくらい快適な日々を過ごしています。これで、来年の希望校目指してがんばるぞ!

NO. 32 生理不順(稀発月経)  改善期間12ヶ月目 京都府 M・Tさん 29歳
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●相談内容〜6年間も薬を飲み続けている〜 体質改善Diary
23歳くらいからずっとひどい生理不順で、1度きたかと思えば2〜3カ月来なくなるというパターンの繰り返し。 病院で薬をもらって飲み、生理を起こすという生活を6年間も続けていました。 でも、いくら薬を飲んでも自力で生理が来るわけでもなく、かといって飲まないわけにも行きません。 私のような症状の人は一体どうすればよいのでしょうか?

平成12年 6月10日
 病院の薬と併用して体質改善をスタート。
平成12年 7月 1日
 薬をストップする。
平成12年 8月14日
 6年ぶりに薬なしで生理がきたが、無排卵の状態。
 管理栄養士さんより食事指導を受ける。
平成13年 1月 7日
 高温期がしばらく続き、はじめて排卵が起こった!
平成13年 5月 2日
 多少ばらつきはあるものの、高温期・低温期の差が
 しっかり表れるようになり、排卵も毎回起こるように
 なった。

●M・Tさんのより、喜びの声!
『薬に頼るのは嫌!でも薬がないと生理が来ない」そんな八方塞がりの状態でカウンセラーさんは私にとって救世主的存在でした。 病院では詳しい説明も無くいつも不安を抱えていましたが、カウンセラーさんには生理の周期や基礎体温、 体全体の健康についてアドバイスがもらえたので安心して取り組めました。引き続き宜しくお願いします。

NO. 33 生理不順(頻発月経)・カンジダ膣炎  改善期間4ヶ月目 青森県 N・Hさん 34歳
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●相談内容〜頻発月経で無排卵〜 体質改善Diary
4〜5年くらい前から頻発月経とカンジダ膣炎に悩まされています。結婚して1年がたち、早く子供がほしいと思っているのですが、 生理が不規則で排卵日がよくわかりません。 月に2回あったり、1回に10日以上ダラダラと続いたり・・・そのため、ひどい貧血にも悩まされています。 さらに、最近完治したはずのカンジダ膣炎も再発してしまいました。 かゆみが止まらず、歩くたびに辛い状態です。こんな体じゃ妊娠どころじゃないですよね?

平成12年10月27日
 スタート
平成12年11月14日
 4日間にわたる不正出血。この頃にはカンジダ
 膣炎のかゆみが少し和らいでくる。
 偏頭痛の回数もへり、
 排卵検査薬にうっすらと反応がでる。
平成12年12月12日
 3度目の生理できちんと排卵が来るようになった。
 この頃から冷え性も少し和らぎ、肩凝り、腰痛も
 緩和されてきた。
平成13年 2月 6日
 高温期が続いたので病院にいったところ妊娠を
 確認!

●N・Hさん担当のカウンセラーより
当初のカウンセリング時には「しばらく時間がかかるかな」と思っていましたが、たった4ヶ月で妊娠され、 この回復ぶりには私自信も驚いていました。よほどN・Hさんの気持ちが強かったのでしょう。 これからも応援させていただきますので、元気な赤ちゃんを産んでください。

 
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