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生理時の出血量は、1回の生理で50ｇから多くて200ｇといわれています。
しかし、計測するには無理があるので、目安として夜用ナプキンでももれてしまうとか、
貧血を起こしてしまう、２〜３日目以外でも出血量が多いなどの状態であれば、何らかの異常を考えた方がよいでしょう。 |
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月経が始まった日を第一日目とし、次の月経の前日までの期間が月経周期。
上記の日数なら正常ですが、最も理想的な周期は２８日周期です。しかし、生理周期はストレスや体調不良などに左右されやすいものなので、
前回の周期に比べ２〜３日くらいの差なら問題はありません。 |
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４〜５日で終わるというケースが一般的ですが、３〜７日の範囲内であれば問題ありません。
理想的なパターンは、２〜３日目をピークにだんだん出血量が少なくなって７日目頃に終わるというパターン。
ダラダラと８日以上続いたり、少量で２日ほどで終わる場合は、要注意。 |
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| ◎ |
多少の個人差はあれど、生理はあなたの体の内側を映し出す鏡のようなもの。
だから、生理のトラブルはあなたが知らないあなたの不調を教えてくれるＳＯＳサインなのです。 |
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